스트레스 해소를 위한 요가

요가는 과학이다. 그것은 파악해야 할 것이다. 요가는 과학이며, 막연하고 몽환적인 표류나 상상이 아니다. 서양은 비교적 짧은 시간 동안 요가의 관행에 익숙했던 것은 사실이지만, 요가는 새로운 규율이 아니며, 그것은 지난 세기 동안 많은 나라에서 연구되고 실행되었다. 요가는 응용 과학으로, 확실한 종말을 가져오기 위해 적용된 체계화된 법칙의 집합이다.

그것은 심리학의 법칙을 취하며, 모든 세계, 모든 평면에서 인간의 전체 의식의 전개에 적용할 수 있으며, 성인용품 특정한 경우에 그러한 법칙을 합리적으로 적용한다. 이처럼 합리적인 의식의 전개 법칙의 적용은 과학의 다른 학과에서 매일 당신 주위에서 적용되는 것과 똑같은 원리에 정확히 작용한다. 요가는 좀 더 현대적이고 최근에 개발된 심리적인 혹은 심지어 신체적인 운동 훈련에서 사용되는 많은 기술들을 사용한다.

나이가 들면서 그는 당신 주위의 세상을 보면서 자연과 함께 작용하는 인간의 지능이 얼마나 엄청나게 ‘자연적인’ 과정을 빠르게 할 수 있는지 알게 되고, 지능의 작용은 다른 것들과 마찬가지로 ‘자연적인’ 것이라는 것을 알게 된다. 그…

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